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Persönlichkeitsentwicklung und Coaching: Vom Funktionieren zum Fühlen Claudia war für viele der Inbegriff von Erfolg: engagiert, empathisch, stets leistungsfähig. Doch je mehr sie im Außen schaffte, desto mehr macht sich das Gefühl innerer Unzufriedenheit in ihr breit. Der Dauerstress führte zur Überforderung und gleichzeitig hatte sie Angst vor dem Stillstand. Ihre Wohnung, früher Rückzugsort, war […]

Wöchentlicher Live-Stress-Reset für mehr Leichtigkeit Der Alltag fordert uns oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Termine, Erwartungen, ständiges Funktionieren, all das kann dazu führen, dass wir kaum noch zur Ruhe kommen. Stress kann sich schnell auf Körper und Geist auswirken, oft merken wir erst spät, wie sehr er uns belastet. Viele Menschen erzählen mir, dass […]

Klarheit finden, wenn innerlich alles aufgewühlt ist, dass wünschen sich viele, doch oft fehlt Raum oder die passende Begleitung, um wirklich hinter die eigenen Muster zu blicken. In diesem Erfahrungsbericht geht es um vier intensive Tage, die genau das möglich gemacht haben. Von einem Zustand voller innerer Unruhe und kreisender Gedanken führte diese Auszeit die […]

Trauer nach einer frühen Fehlgeburt: Jede Empfindung ist berechtigt Eine Fehlgeburt ist für jede Frau ein einschneidendes und emotionales Erlebnis und unabhängig davon, wie lange die Schwangerschaft bestand. Die Trauer, die viele Frauen empfinden, ist real und verdient Anerkennung. Bei vielen Frauen beginnt die Bindung zum Kind schon mit dem positiven Schwangerschafts-Test, mit ersten Gedanken, […]