Manchmal reicht ein einziger Anruf, ein Arztgespräch oder eine Nachricht, um das Leben in ein Vorher und Nachher zu teilen. Der Verlust eines geliebten Menschen, eines treuen Tieres oder der eigenen Gesundheit kann alles verändern. Plötzlich geht das Leben zwar irgendwie weiter, doch innerlich fühlt sich vieles leer, schwer oder fremd an. Genau hier setzt […]
Wenn Trauer in Bewegung kommen darf Lesen »
Emotionen beeinflussen Entscheidungen stärker, als viele Menschen glauben. Sie steuern Aufmerksamkeit, Verhalten, Kommunikation und sogar körperliche Reaktionen. Wer dauerhaft unter Stress steht, Konflikte vermeidet oder immer wieder unter Ängsten leidet, hat vermutlich Schwierigkeiten bei der Emotionsregulierung. Genau hier setzt Emotionscoaching an. Im wissenschaftlichen Kontext beschreibt Emotionsregulation die Fähigkeit, emotionale Reaktionen wahrzunehmen, einzuordnen und situationsangemessen zu
Was ist Emotionscoaching und wie funktioniert es? Lesen »
Coaching ist vielen Menschen zu teuer. Zumindest so lange, bis sie sich fragen, was es sie kostet, wenn sich in ihrem Leben nichts verändert. Woran misst Du eigentlich den Wert einer Investition? An ihrem Preis? An ihrer Dauer? Oder daran, wie sehr sie Dein Leben verändert? Spannend wird es genau an der Stelle, an der
Warum Selbstfürsorge unterschätzt wird und Konsum überschätzt Lesen »
Du funktionierst. Beruflich läuft es, Freunde sind da, das Leben wirkt stabil. Und trotzdem sitzt da etwas, das nicht verschwinden will. Eine unerfüllte Liebe und Trauer, die sich hartnäckig hält wie ein Lied, das Du nicht mehr aus dem Kopf bekommst. Klingt harmlos. Ist es aber nicht. Denn solche Erfahrungen sitzen meist viel tiefer als
Liebe und Trauer bleiben auch wenn der Mensch geht Lesen »
