Marion Prediger

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Unverbindliches Erstgespräch

DIMA DIALOG

Flugangst

Flugangst überwinden: Wenn Angst schon vor dem Urlaub beginnt

Eigentlich beginnt ein Urlaub mit Vorfreude. Reiseziele werden verglichen, Hotels angeschaut, vielleicht schon erste Pläne für den Strand oder die Berge gemacht. Doch bei manchen Menschen mischt sich früh ein ungutes Gefühl und Flugangst ein. Schon bei der Urlaubsplanung taucht der Gedanke auf: Muss es wirklich ein Flug sein? Während andere entspannt Angebote vergleichen, läuft

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Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung im Widerstand gegen Veränderung

Jeder von uns kennt sie, diese leisen Momente, in denen wir spüren, dass sich etwas ändern sollte. Vielleicht merkst Du, dass alte Gewohnheiten nicht mehr richtig passen, dass Entscheidungen sich schwerer anfühlen oder dass ein innerer Widerstand auftaucht, der Dich bremst. Häufig denken wir dann: „Ich muss mich endlich ändern.“ Nur leider funktioniert das selten.

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Mobbing

Mobbing am Arbeitsplatz: Finde zurück in Deine innere Stärke

Mobbing beginnt wenn Worte zu Waffen werden. Es beginnt mit einem schiefen Blick, einem abfälligen Kommentar, einem Lachen, das zu lange nachhallt. Vielleicht kennst Du das. IIm Büro wirst Du systematisch übergangen, in Meetings ignoriert, in E-Mails nur noch im Verteiler geduldet oder im privaten Umfeld subtil ausgegrenzt. Was viele unterschätzen: Mobbing ist kein „Konflikt

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Strukturierung

Strukturierung für mehr Klarheit

Kennst Du das Gefühl, dass im Job und im Leben alles zur selben Zeit entschieden werden will? Karrierefrage. Beziehungsthema. Gesundheit. Und irgendwo dazwischen Du. Wenn alles gleichzeitig brennt, ist Strukturierung entscheidend. Komplexe Situationen wirken oft wie ein Knoten im Kopf. Je länger Du versuchst, alles gleichzeitig zu lösen, desto enger wird er. Die Folge sind

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Erfolg Selbstkontrolle Konsequenz

Erfolg durch Selbstkontrolle und Konsequenz

Claudia war für viele der Inbegriff von Erfolg durch ihre Selbstkontrolle und Konsequenz: engagiert, empathisch, stets leistungsfähig. Doch je mehr sie im Außen schaffte, desto mehr macht sich das Gefühl innerer Unzufriedenheit in ihr breit. Der Dauerstress führte zur Überforderung und gleichzeitig hatte sie Angst vor dem Stillstand. Ihre Wohnung, früher Rückzugsort, war nun ein

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Stress

Stress-Reset: Denn der Alltag fordert uns oft mehr, als wir denken

Wöchentlicher Live-Stress-Reset – Online oder vor Ort in Coburg – für mehr Leichtigkeit Der Alltag fordert uns oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Weltweite Konflikte, Zukunftsängste, Termine, Erwartungen, ständiges Funktionieren, all das kann dazu führen, dass wir kaum noch zur Ruhe kommen. Stress kann sich schnell auf Körper und Geist auswirken, oft merken wir erst

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Retreat

Retreat: in vier Tagen zur Klarheit – der Erfahrungsbericht

Klarheit finden, wenn innerlich alles aufgewühlt ist, dass wünschen sich viele, doch oft fehlt Raum oder die passende Begleitung, um wirklich hinter die eigenen Muster zu blicken. In diesem Erfahrungsbericht geht es um vier intensive Tage, die genau das möglich gemacht haben. Von einem Zustand voller innerer Unruhe und kreisender Gedanken führte diese Auszeit die

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Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung: Was will ich wirklich?

Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, weil Du sie wirklich wolltest und nicht, weil sie vernünftig, erwartet oder einfach notwendig war? Viele Menschen funktionieren jahrelang erstaunlich gut. Sie erfüllen Anforderungen im Beruf, kümmern sich um Familie und Verpflichtungen und setzen ein Häkchen nach dem anderen auf ihrer inneren To-do-Liste. Doch

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Verlust

Verlust Podcast: Emotion trifft auf Trauer

Gerade in der Weihnachtszeit ist ein Verlust eine der schwierigsten Herausforderungen, denen wir im Leben begegnen können. Menschen, die einen Verlust jeglicher Art, sei es Tod, Gesundheit, Beruf, Partnerschaft oder Ähnliches erlitten haben, erleben gerade in der Advents- und Weihnachtszeit erneut ein Wechselbad der Gefühle und tiefe Trauer.   Begleitung durch den Trauerprozess nach einem

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Sucht

SUCHT Fachtag im TAL19 AM HARRAS

Ein Informationsangebot für Multiplikatoren ist der Fachtag Sucht in München Das Beratungs- und Therapiezentrum TAL19 AM HARRAS in München ist Ansprechpartner für alle Menschen mit Suchtgefährdung und Abhängigkeitsproblemen, die abstinenzorientiert arbeiten möchten oder einen Veränderungswunsch zur Reduktion von Suchtmitteln haben. Auch Angehörige von Suchtkranken bekommen kompetente Unterstützung. Träger vom TAL19 AM HARRAS sind der Deutsche

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