Claudia war für viele der Inbegriff von Erfolg durch ihre Selbstkontrolle und Konsequenz: engagiert, empathisch, stets leistungsfähig. Doch je mehr sie im Außen schaffte, desto mehr macht sich das Gefühl innerer Unzufriedenheit in ihr breit. Der Dauerstress führte zur Überforderung und gleichzeitig hatte sie Angst vor dem Stillstand. Ihre Wohnung, früher Rückzugsort, war nun ein […]
Erfolg durch Selbstkontrolle und Konsequenz Lesen »
Klarheit finden, wenn innerlich alles aufgewühlt ist, dass wünschen sich viele, doch oft fehlt Raum oder die passende Begleitung, um wirklich hinter die eigenen Muster zu blicken. In diesem Erfahrungsbericht geht es um vier intensive Tage, die genau das möglich gemacht haben. Von einem Zustand voller innerer Unruhe und kreisender Gedanken führte diese Auszeit die
Retreat: in vier Tagen zur Klarheit – der Erfahrungsbericht Lesen »
Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, weil Du sie wirklich wolltest und nicht, weil sie vernünftig, erwartet oder einfach notwendig war? Viele Menschen funktionieren jahrelang erstaunlich gut. Sie erfüllen Anforderungen im Beruf, kümmern sich um Familie und Verpflichtungen und setzen ein Häkchen nach dem anderen auf ihrer inneren To-do-Liste. Doch
Persönlichkeitsentwicklung: Was will ich wirklich? Lesen »
Gerade in der Weihnachtszeit ist ein Verlust eine der schwierigsten Herausforderungen, denen wir im Leben begegnen können. Menschen, die einen Verlust jeglicher Art, sei es Tod, Gesundheit, Beruf, Partnerschaft oder Ähnliches erlitten haben, erleben gerade in der Advents- und Weihnachtszeit erneut ein Wechselbad der Gefühle und tiefe Trauer. Begleitung durch den Trauerprozess nach einem
Verlust Podcast: Emotion trifft auf Trauer Lesen »
Ich hatte bis zum Schluss daran gezweifelt, dass ein emTrace® Emotions-Coaching bei Höhenangst gelingt, aber es gelingt – kaum zu glauben! Ausgangssituation für da Emotions-Coaching: Höhenangst in den Bergen Vor 4 Jahren bin ich in die Berge gezogen und schon bei den ersten Touren habe ich festgestellt, dass ich Höhenangst hatte. Es fühlte sich
Emotions-Coaching emTrace®: Höhenangst – ein Klientenbericht Lesen »
Ganz bewusst habe ich mich dagegen entschieden, den DIMA Dialog Newsletter anonym über die Webseite abonnieren zu lassen, auch wenn es aus Marketing-Sicht sinnvoll wäre. Mit Freude habe ich im März 2024 festgestellt, dass in den letzten Monaten 79 Leser den Coaching-Newsletter verfolgen. Das mag auf den ersten Blick nichts Ungewöhnliches sein, aber ich
DIMA-Dialog Newsletter – Umfrageergebnis Lesen »
Potenzial entfalten durch Kreativität mit Struktur statt Zufall Kreativität wird häufig unterschätzt. Sie gilt als Freizeitbeschäftigung, als etwas, das man macht, wenn Zeit übrig ist. Doch genau diese Sichtweise greift zu kurz. Denn in der Praxis zeigt sich immer wieder etwas anderes. Kreativität ist kein Beiwerk. Sie ist eine Ressource. Und manchmal sogar ein stabilisierender
Kreativität als Ressource zwischen Schmerz und Sichtbarkeit Lesen »
Lebenswege, Beziehungen und Trennungen Lebenswege sind von Begegnungen, Beziehungen und Erfahrungen mit anderen Menschen geprägt, die uns auf wundervolle Weise miteinander verbinden. Diese Lebenswege führen manchmal zu wunderbaren Freundschaften, Partnerschaften oder beruflichen Kooperationen. Doch wie das Leben spielt, ist es auch ganz normal, dass sich Lebenswege wieder trennen. Grund dafür können Veränderungen im Leben, unterschiedliche
Lebenswege kommen zusammen und manche trennen sich wieder Lesen »
Viele Menschen wirken nach außen souverän und verlieren innerlich trotzdem regelmäßig den Boden unter den Füßen. Entscheidungen werden aufgeschoben, Gespräche vermieden und Chancen lieber an andere verteilt. Das Problem ist selten mangelndes Wissen, sondern fehlender Mut, der sich still und leise in den Alltag schleicht. Wenn Mut fehlt, wird das Leben klein gerechnet Plötzlich ist
Selbstbewusste Menschen haben Mut! Lesen »
