Emotionscoaching Archives - Marion Prediger

Mobbing am Arbeitsplatz: Finde zurück in Deine innere Stärke

15. Juli 2026

Mobbing beginnt wenn Worte zu Waffen werden. Es beginnt mit einem schiefen Blick, einem abfälligen Kommentar, einem Lachen, das zu lange nachhallt. Vielleicht kennst Du das. IIm Büro wirst Du systematisch übergangen, in Meetings ignoriert, in E-Mails nur noch im Verteiler geduldet oder im privaten Umfeld subtil ausgegrenzt. Was viele unterschätzen: Mobbing ist kein „Konflikt

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Wie finde ich zertifizierte Emotions Coaching Anbieter in meiner Nähe?

1. Juni 2026

Wer heute sich für ein Emotionscoaching entscheidet und einen seriösen Coach such, landet oft in einem digitalen Jahrmarkt. Überall strahlende Gesichter, Kalendersprüche und Versprechen, die klingen wie ein Energy Drink auf LinkedIn. „Manifestiere Dir einfach das Leben, das Du verdienst.“ Klar. Und morgen meditierst Du Dich dann wahrscheinlich noch steuerfrei. Genau deshalb lohnt es sich,

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Wie wählt man einen Emotionscoach für persönliches Wachstum aus?

1. Juni 2026

Wer nach einem Emotionscoach für sein für persönliches Wachstum sucht, befindet sich kaum in einer entspannten Lebensphase. Meist geht es um Ängste, innere Unruhe, Konflikte oder das Gefühl, trotz aller Anstrengung nicht wirklich voranzukommen. Viele funktionieren nach außen noch erstaunlich gut, während innerlich längst Erschöpfung, Selbstzweifel oder emotionale Überforderung dominieren. Genau in solchen Situationen wünschen

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Was ist Emotionscoaching und wie funktioniert es?

24. Mai 2026

Emotionen beeinflussen Entscheidungen stärker, als viele Menschen glauben. Sie steuern Aufmerksamkeit, Verhalten, Kommunikation und sogar körperliche Reaktionen. Wer dauerhaft unter Stress steht, Konflikte vermeidet oder immer wieder unter Ängsten leidet, hat vermutlich Schwierigkeiten bei der Emotionsregulierung. Genau hier setzt Emotionscoaching an. Im wissenschaftlichen Kontext beschreibt Emotionsregulation die Fähigkeit, emotionale Reaktionen wahrzunehmen, einzuordnen und situationsangemessen zu

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Warum Selbstfürsorge unterschätzt wird und Konsum überschätzt

2. Mai 2026

Coaching ist vielen Menschen zu teuer. Zumindest so lange, bis sie sich fragen, was es sie kostet, wenn sich in ihrem Leben nichts verändert. Woran misst Du eigentlich den Wert einer Investition? An ihrem Preis? An ihrer Dauer? Oder daran, wie sehr sie Dein Leben verändert? Spannend wird es genau an der Stelle, an der

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Liebe und Trauer bleiben auch wenn der Mensch geht

20. April 2026

Du funktionierst. Beruflich läuft es, Freunde sind da, das Leben wirkt stabil. Und trotzdem sitzt da etwas, das nicht verschwinden will. Eine unerfüllte Liebe und Trauer, die sich hartnäckig hält wie ein Lied, das Du nicht mehr aus dem Kopf bekommst. Klingt harmlos. Ist es aber nicht. Denn solche Erfahrungen sitzen meist viel tiefer als

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Zukunftsangst: Wie Du wieder Ruhe findest

17. März 2026

Es ist drei Uhr morgens. Du liegst im Bett, die Decke zu warm, die Gedanken zu laut, und während der Rest der Welt schläft, entwirfst Du in Deinem Kopf Szenarien, die alle eines gemeinsam haben: Sie gehen nicht gut aus. Genauer gesagt, sie werden schlimmer, je länger Du wach liegst. Irgendwann merkst Du, dass es

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Flugangst überwinden: Wenn Angst schon vor dem Urlaub beginnt

12. März 2026

Eigentlich beginnt ein Urlaub mit Vorfreude. Reiseziele werden verglichen, Hotels angeschaut, vielleicht schon erste Pläne für den Strand oder die Berge gemacht. Doch bei manchen Menschen mischt sich früh ein ungutes Gefühl und Flugangst ein. Schon bei der Urlaubsplanung taucht der Gedanke auf: Muss es wirklich ein Flug sein? Während andere entspannt Angebote vergleichen, läuft

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Emotions-Coaching emTrace®: Höhenangst – ein Klientenbericht

21. Juni 2024

Ich hatte bis zum Schluss daran gezweifelt, dass ein emTrace® Emotions-Coaching bei Höhenangst gelingt, aber es gelingt – kaum zu glauben! Ausgangssituation für da Emotions-Coaching: Höhenangst in den Bergen Vor 4 Jahren bin ich in die Berge gezogen und schon bei den ersten Touren habe ich festgestellt, dass ich Höhenangst hatte. Es fühlte sich

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Kreativität als Ressource zwischen Schmerz und Sichtbarkeit

27. April 2023

Potenzial entfalten durch Kreativität mit Struktur statt Zufall Kreativität wird häufig unterschätzt. Sie gilt als Freizeitbeschäftigung, als etwas, das man macht, wenn Zeit übrig ist. Doch genau diese Sichtweise greift zu kurz. Denn in der Praxis zeigt sich immer wieder etwas anderes. Kreativität ist kein Beiwerk. Sie ist eine Ressource. Und manchmal sogar ein stabilisierender

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