Marion Prediger

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Unverbindliches Erstgespräch

Selbstreflexion

Klarheits-Check - Fragen

Wie wählt man einen Emotionscoach für persönliches Wachstum aus?

Wer nach einem Emotionscoach für sein für persönliches Wachstum sucht, befindet sich kaum in einer entspannten Lebensphase. Meist geht es um Ängste, innere Unruhe, Konflikte oder das Gefühl, trotz aller Anstrengung nicht wirklich voranzukommen. Viele funktionieren nach außen noch erstaunlich gut, während innerlich längst Erschöpfung, Selbstzweifel oder emotionale Überforderung dominieren. Genau in solchen Situationen wünschen […]

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Emotionscoaching

Was ist Emotionscoaching und wie funktioniert es?

Emotionen beeinflussen Entscheidungen stärker, als viele Menschen glauben. Sie steuern Aufmerksamkeit, Verhalten, Kommunikation und sogar körperliche Reaktionen. Wer dauerhaft unter Stress steht, Konflikte vermeidet oder immer wieder unter Ängsten leidet, hat vermutlich Schwierigkeiten bei der Emotionsregulierung. Genau hier setzt Emotionscoaching an. Im wissenschaftlichen Kontext beschreibt Emotionsregulation die Fähigkeit, emotionale Reaktionen wahrzunehmen, einzuordnen und situationsangemessen zu

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Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung im Widerstand gegen Veränderung

Jeder von uns kennt sie, diese leisen Momente, in denen wir spüren, dass sich etwas ändern sollte. Vielleicht merkst Du, dass alte Gewohnheiten nicht mehr richtig passen, dass Entscheidungen sich schwerer anfühlen oder dass ein innerer Widerstand auftaucht, der Dich bremst. Häufig denken wir dann: „Ich muss mich endlich ändern.“ Nur leider funktioniert das selten.

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Retreat

Retreat: in vier Tagen zur Klarheit – der Erfahrungsbericht

Klarheit finden, wenn innerlich alles aufgewühlt ist, dass wünschen sich viele, doch oft fehlt Raum oder die passende Begleitung, um wirklich hinter die eigenen Muster zu blicken. In diesem Erfahrungsbericht geht es um vier intensive Tage, die genau das möglich gemacht haben. Von einem Zustand voller innerer Unruhe und kreisender Gedanken führte diese Auszeit die

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Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung: Was will ich wirklich?

Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, weil Du sie wirklich wolltest und nicht, weil sie vernünftig, erwartet oder einfach notwendig war? Viele Menschen funktionieren jahrelang erstaunlich gut. Sie erfüllen Anforderungen im Beruf, kümmern sich um Familie und Verpflichtungen und setzen ein Häkchen nach dem anderen auf ihrer inneren To-do-Liste. Doch

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Freundschaft

Ist Freundschaft in einer beruflichen Verbindung sinnvoll?

Freundschaft im Business Alltag: Wenn Nähe plötzlich zur Herausforderung wird Du kennst das vielleicht: Vertrauen, gemeinsame Geschichte, unausgesprochene Codes. Und plötzlich sitzt Ihr Euch im Meeting gegenüber und einer von Euch hat das letzte Wort. Genau hier beginnt die Spannung. Ein Klinent kommt mit folgenden Thema zu Marion: Eine Freundschaft über 10 Jahre verbindet die

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